最近老是头蒙怎么回事？

概述

大家都有过类似的现象，一吃辛辣的东西就会出现喉咙疼，并且每天眼屎很多，睡醒后头蒙，有时候干活的时候头脑也是不清醒，也是蒙蒙的，除了喝水降火，也可以食疗以及药物治疗

步骤/方法：

1 多吃水果：香蕉可以起到润肠通便的作用，上火容易导致大便干或者是秘结，上火后，火热上炎就会影响大脑的冷静发挥，随意香蕉通过润肠通便泄热起到清热的作用

2 建议大家不要吃辛辣的食物，以清淡为主：辛辣的食物比如辣椒，火锅等都可以助长上火更加严重，不仅会导致头蒙，甚至出现头晕，所以饮食还是以清淡为主

3 应用清热利湿的药物治疗：比如龙胆泻肝丸，黄连上清片等。不同的脏器应用不同的药物，肝胆出现湿热会出现眼屎多，头蒙，可以应用龙胆泻肝丸，肺胃上火可以应用黄连上清片治疗等等

注意事项

注意是注意饮食，以清淡为主，夏天可以多喝一些薏苡仁粥，清热利湿，开窍醒脑