治疗便秘的误区有哪些_健康经验_快速问医生

概述

便秘是我们生活中常见的疾病。我们的生活中便秘的患者往往痛苦难堪，有苦说不出的感觉很不好。下面就给大家介绍一下治疗便秘的误区。

步骤/方法：

1 便秘的患者的最大的误区就是经常的补充了植物纤维，但是没有补水。充足的水分对肠道通畅十分重要，肠道内水多了，有研究表明大便中的水分占到95%，所以在日常的生活中饮用水是非常的重要的，一定不能让自己的体内缺水。

2 药物治疗上和药物治疗的时间上会有一定的误区。治疗便秘时，一方面要选择合理的药物，尽量少用含大黄、番泻叶、决明子、芦荟等成分的药品或保健品。因为这些都会是你的身体产生依赖性。即使要用，也最好把使用时间控制在两周之内。长时间用的话容易导致盲肠的疾病。

3 误区三就是每天排便就没事。其实排便的质量也是有要求的，最健康的无敌便便就是香蕉形状的，无论是形状还是粘稠度都像香蕉一样的才是正常的便便。

注意事项

排毒就是助排便这也是不正确的，大家要谨慎的相信广告的说辞。

治疗便秘的误区有哪些