夏季能不能用凉水洗澡

概述

夏季到来，天气比较炎热，很多人比较喜欢用凉水洗澡，有时我也喜欢因为在燥热后用凉水洗澡能快速降热，那么，用凉水洗澡好不好呢。看看下面的介绍吧：

步骤/方法：

1 在炎热的夏天，许多人在运动后喜欢用凉水洗澡为了能更快的清凉，但是在夏天做完运动，尤其是浑身大汗时，用凉水洗澡身体容易受到刺激，这是最好用温水洗。

2 在夏季也有很多人喜欢用凉水洗脚，冲完时全身自觉凉快许多，但是如果经常这样做的话，也会有损于身体健康。

3 而且在夏季，很多男士喜欢光着上身，其实这样不但不会凉快，反而会让人感到更加闷热。在夏天如果学会适当的穿衣更有助于身体的舒适感，因为夏季穿衣是否凉爽与衣料有很大的关系。

注意事项

在夏季到来，希望大家正确避暑、防暑。可以喝一些绿豆汤，没事的时候减少外出。