哺乳期奶水不够宝宝吃怎么办？

概述

现在的女人生孩子多半都是剖腹产，产后奶水少的情况特别多，有的少的根本就不够宝宝吃，奶水对于刚出生的宝宝很重要的，那应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 不要觉得没有奶水就不给宝宝吸，正好相反，越是没有越要给宝宝吃，经常给宝宝吸奶头，或者经常用热毛巾敷，都能刺激乳房分泌乳汁。初乳对宝宝的身体有大大的益处，能增强宝宝的免疫力，促进宝宝的大脑发育。

2 出生后尽量不要让宝宝喝配方奶粉，奶粉安全性难以保障，再说喝饱了宝宝就不会用力的去吸乳汁了，这样会让奶水越来越少的。

3 多吃有营养的食物，生完孩子后身体比较虚弱，这时候需要食物补充能量，例如：鱼，骨头，瘦肉等。不要为了身材而忽视宝宝的营养啊。

注意事项

要有好心情，不要发脾气，注意休息和哈德睡眠。这些都是会影响到乳汁分泌的。