女性月经期间应该注意什么_健康经验_快速问医生

概述

女性在月经期间的这段时间，身体的免疫力是非常的薄弱的，最好要保持充分的休息，不要让自己累着。今天让我来为大家分享女性月经期间应该注意什么。

步骤/方法：

1 女人在来月经的时间，要注意身体的保暖，不要让身体受凉，同时也要少吃刺激性的食物，如不要喝酒，吃辣椒等。卫生巾要勤换，选择卫生巾的时候要质软的。

2 来月经时常常会感到腰酸，下腹部发胀和隐痛、乏力等，这都是正常现象，可以照常工作，但是要注意避免过度体力劳动或剧烈运动，月经期间是不能游泳的。

3 日常生活中，还要保持外阴部清洁，月经时可以淋浴，但不要坐在浴盆里洗澡，以免会有细菌进入下身得了妇科疾病，如阴道炎，或者宫颈糜烂等症状。

注意事项

每天要用温水洗洗外阴部，保持外阴部的干净清洁。

女性月经期间应该注意什么