几种丰胸办法让你比隆胸效果还好

概述

女性的魅力不只是长相，更重要的是有傲人挺拔的胸部，但是很多因素导致了越来越多的女性胸部并不完美，扁平、下垂、小都是常见的问题。但是丰胸是个缓慢的过程，但是技巧如果掌握了，还是会帮助你的胸围大一圈的。

步骤/方法：

1 首先胸部也是通过脂肪堆积的，所以先要从食疗来入手，大家要多食用蛋白质、豆制品和维生素的食物，能促进乳房正常发育的营养素就非蛋白质莫属了，而且还有促进促进肌肤新陈代谢，保持弹性， 抗老化等功能。然而豆制品对乳腺发育有帮助作用，黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁含有丰富磷脂，是丰胸食物，然后就是维生素，她是美化胸型的一大利器，芹菜含丰富的维生素e，有助胸部发育。而维生素b，如牛肉、牛奶及猪肝等，这些维生素有助激素的合成，只要各位mm不要在这方面挑食，就可以使胸部更完美喔。

2 食疗是要配合按摩同步进行的，其实按摩不用非到专业的机构去做，自己在家里也能胜任，方法简单，每天在淋浴的时候，用喷头的水力对乳房进行按摩，就可以，用喷头顺着乳房顺时针冲即可，刺激胸部组织的血液循环，当然如果有条件的朋友，还可以用精油按摩，同样是顺着乳房进行顺时针按摩，精油按摩可以有效的促进胸部血液循环，重点是可以改善乳房外扩和下垂的现象，坚持几个月乳房还能增大不少。

注意事项

其实胸部的线条是否美，还有很大一部分在于你的坐姿，如果你练过瑜伽或是体操，相信你都会抬头挺胸，而且长期以往你会发现，你的胸部比别人长得都快。