感冒了不吃药怎么治愈

概述

感冒是生活中比较常见的一种疾病，然后比较轻微的感冒是不需要吃药的，大家都知道是药三分毒，那么不吃药我们怎么能让感冒好起来呢

步骤/方法：

1 一定要多喝水。 在温水里少放一点点的盐，其实这个可以充当生理食盐水，然后一大杯喝下去，可以有效的排出身体里的毒素，将感冒病菌排出去

2 排汗法 泡个热水澡，或者做一些运动啊让身体出出汗，也是可以让感冒好起来的一种方式，这些就跟有些人推荐的躲在被子里捂出一身汗是一样的，但是我不建议闷在被子里， 空气不畅通会让本来鼻塞的人感到很难受

3 生姜红糖水 大家都知道每次受了凉或者淋了雨家里人会让喝一杯热热的姜茶，而感冒的时候我们也可以通过喝生姜茶来治愈，也可以再加点红糖，效果会更好

注意事项

感冒其实很多人都可以自愈，一点轻微感冒就服药会产生药物依赖，所以我们在平常没有特殊病情（发烧等）可以采取一些小方法来治愈感冒