便秘要怎么办啊？

概述

以前老婆总是排便不好，因为以前得过痔疮，所以排便不是非常的方便，最近去看了医生以后还是感觉便秘不太好，最后通过一个有经验的医生才给治好了，所以分享一下心得和治疗方法。

步骤/方法：

1 帮助我们滋润肠道的食物自然是蜂蜜是最好的，所以平常多喝一些蜂蜜水对于我们的肠道消化都不很不错的，不但保证自身的气色和精神，也可以把以前在体内的垃圾清理干净。

2 医生说了得便秘的话不要随便的吃药，是药三分毒，所以进行食物疗法是很正确的，建议我老婆平常多吃一些助于消化的食物，比如经常熬汤啊，米汤啊都是对胃部的消化有帮助的。

3 有人说自身的体质不好，得病的几率就大，最后医生说这句话是非常正确的，还要求我们没事就要出去运动，增加自身的免疫力，增强体质对于预防疾病是非常有作用的。

注意事项

如果自己的便秘不好可以去看医生，在医生建议下服药。