如何预防辐射！_健康经验_快速问医生

概述

很多人每天差不多都要和电脑打交道，一直坐在那，离不开电脑，与电脑呆在一起的时间甚至超出六小时，而我们也都知道电脑的辐射对人体是有害的，所以我们要知道预防辐射的生活习惯哦！

步骤/方法：

1 首先建议大家喝酸奶。酸奶属于乳酸的食品，你们可不要小瞧了这一杯小小的酸奶，酸奶不但是美白养颜的圣品，还可以让皮肤的暗黄恢复成原来的美白，更重要的是具有减轻辐射损伤的效果哦，所以推荐大家每天一杯酸奶！

2 其次建议大家多洗脸。用清水就可以了，因为玩电脑时会在自己的脸上吸附不少电磁辐射的尘埃，洗把脸不仅能让自己神清气爽，还能减少辐射，所以建议大家每次用完电脑都要去洗把脸哦。

3 最后建议大家贴深层清洁的面膜。因为尘埃容易飘进我们的毛细孔里面，影响肤质，皮肤还会暗黄松弛，所以每周做一次或者两次面膜是十分重要的，效果也很明显，还可以美容养颜哦！

注意事项

长期久对电脑工作会产生辐射，电脑辐射对人的健康很有影响，所以有空多走走！

如何预防辐射！