能降血脂的米粥做法

概述

现在的生活条件好了，有些人就管不住自己的嘴了，吃得太多，消化不了，就容易生病，高血脂的病人也越来越多，所以这里和大家分享一下，能降血脂的米粥做法，希望能给高血脂的病人减轻痛苦。

步骤/方法：

1 到药店里买些白菊花和决明子，再到商店里面买些糯米和小芹菜。为什么要买白菊花和决明子呢？因为白菊花和决明子对我们的肝脏有很好的保健作用，夏天容易肝火旺盛，这两样药材不仅有降肝火的好处，对降血脂也有和大好处。

2 把锅里面加入适量的清水，再把适量的白菊花和决明子放进锅里面，开火煮几分钟，然后用厨具把白菊花和决明子给过滤出来，只留下煮过白菊花和决明子的水，把这些水重新倒入锅里面，再少添点清水，开大火继续煮。

3 把糯米淘洗一两遍，把芹菜洗净切成小段，最好把芹菜的根部留下煮汤，等水开的时候，把弄好的糯米和芹菜段一起倒进锅里面，小火煮半个小时左右，等糯米熟的时候就可以关火了，这样的降血脂粥就算做好了。

注意事项

这样的降血脂粥有很好的降血脂功效，希望能帮您恢复身体健康，让您少吃点药。