女性吃哪些食物可以预防妇科病

概述

有句古话说“病从口入”从这话就可以得知患病和平时的饮食习惯是有关系的。如何预防妇科病也是可以通过食物来调节的。下面就由养生达人小马来和大家分享。

步骤/方法：

1 经期腹痛的女性可以在月经期每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶。可减轻月经期不适感如腰酸痛，改善经期紧张的情绪。蜂蜜和牛奶还有养颜活肤的作用。长期坚持饮用可以美白皮肤，改善便秘。

2 经常吃蒜类的女性不容易患阴道炎，因为大蒜里含有蒜素，蒜素具有强烈的杀菌作用和效果。而且蒜类对胃肠道还有抗菌，消毒的作用。

3 经常喝红酒的女性比不喝红酒的女性患乳腺癌的机率小的多。但要注意不可过度饮酒以免造成酒精中毒，要适量。经常喝红酒还可以预防心脏病。

注意事项

女性还可以多吃猪脚，红枣。花生等营养，美容的食物。