孕期得准妈妈一定要忌口的食物

概述

我们都知道在怀孕期间，我们会出现各种的不适，初期妊娠反应比较大，好多孕妇都是一会想吃这个，一会想吃那个，喜欢吃酸辣的食物，有味道的，我们在吃食物的时候，一定要注意一些那些食物能吃，哪些不能吃，我们一定要记住，避免发生意外。下面我们来看一下吧。孕妇的忌食的食物有哪些

步骤/方法：

1 首先是要忌食山楂。因为山楂有刺激子宫的作用，可以使子宫兴奋，造成宫缩，引起流产。我们一定不要多吃，好多孕初期的准妈妈都喜欢吃酸食，经常身边是不断山楂，这是很可怕的事情，特别是患过流产史的女性，习惯性流产的女性，避免吃山楂。

2 其次是方便面。方便面大家都知道这是没有营养的食物，他主要的成分就是碳水化合物，没有营养，而且是油炸过的，孕妇吃了没有一点好处，反而会害了胎儿。如果真想吃的话，可以少吃，偶尔吃一点可以，不能当主食，可以适当的加些，不可过量。

3 最后是不能吃一些未经高温消毒的蛋白质食品。因为这些食物内含有大量的细菌，吃多了会引起肠胃不得不适，引起腹泻，腹胀腹痛等等不适，如牛奶，奶酪，鲜奶酪，冷冻的熏制的海产品，肉类，腌制的食物，腊肉，香肠等都不能多吃。

注意事项

以上就是准妈妈忌口的食物，我们还要注意不要吃一些辛辣刺激的食物，凉饮等食物，对于胎儿和孕妇都没有好处。