为什么角质层总那么厚_健康经验_快速问医生

概述

我的肤色本身也不是特别白的那种，但总是觉得皮肤上有好多的脏东西，总也洗不干净似的，每次去角质总能明显看到好多脏东西掉下来，这到底是怎么回事，有没有更好的方法呢？

步骤/方法：

1 角质太厚是因为体内的分泌物比较多，一般身体排除毒素的途径之一就是皮肤，通过汗液将体内的毒素排出体外，如果毒素随汗液排出来而又没有及时清洁的时候就会有过多的污质残留在皮肤表面上，所以要在每次出完汗后先用毛巾将汗液擦拭干净再用水清洗。

2 如果吃过多的垃圾食品也会容易造成过多的污质排出体外，让皮肤更油更脏，所以在饮食上也要注意，不要吃太多过于油腻、过于刺激的食物，像烧烤类和路边油炸食物也尽量不要吃，多吃些清淡食物，多吃一些水果。

3 皮肤受到的辐射太严重或空气污染在外界呆过长时间也会致使皮肤不干净，随着社会工业化的发展，路上的汽车越来越多，尾气和风沙污染也会很严重，所以建议出门的时候最好是带上口罩或穿长袖，不要让过多皮肤裸露在外面。

注意事项

角质会有部分的产生是正常的情况，只要不是太严重就不必惊慌，保证每两个星期定期去一去角质。

为什么角质层总那么厚