宝宝应该遵循的吃水果原则_健康经验_快速问医生

概述

朋友小李五岁的孩子欢欢前几天吃坏了肚子，原因竟然是他不合理食用水果，确实是不可思议，可是日常生活中我们确实要遵循几个原则来食用水果呢，现在就让我说说宝宝应该遵循的吃水果原则吧。

步骤/方法：

1 宝宝平时吃水果应该注意适量哦。宝宝身体小，相应的胃也小，他没有我们大人一样的饭量，当然吃水果也是应该适量的，有些水果很难被宝宝吸收利用，所以宝宝吃水果还是要注意适量原则的。各位父母可以每天给宝宝吃半个苹果或者半根香蕉等就行了，不宜过多也不宜过少呢。

2 各位父母应该给宝宝食用新鲜的水果哦，很多水果容易腐烂，而它们的营养物质在那个时候已经被他们消耗的差不多了呢，到他们不新鲜的时候这有可能产生毒素，危害宝宝的身体健康哦，所以各位爸爸妈妈还是应该要选择新鲜水果给宝宝吃呢。

3 下面这一点应该是很多父母不了解的，吃水果应该遵循顺序。给宝宝吃水果应该显示这给他们喝一些水果汁，再来就是给他们一些鲜果泥，这样有助于孩子对于其中营养物质的吸收，然后再慢慢试着给他们吃水果呢。

注意事项

看了上述介绍，大家对于宝宝应该遵循的吃水果原则应该有一定了解了吧，希望我的分享给大家带去帮助。

宝宝应该遵循的吃水果原则