温开水的功效有哪些？

概述

夏天，也许有的人不喜欢和开水，因为开水太烫，炎热的天气还让人喝开水兼职就是折磨，那我们就尝试一下喝温开水吧，而在此之前我们可以了解一下温开水的功效。

步骤/方法：

1 首先，和冷水相比，温开水更加不刺激我们的肠胃温水能够保护我们的肠胃，早晨起来我们应该喝一杯温开水，这样既能促进我们的血液循环，补充一个晚上睡眠所缺失的水分还能防止心血管疾病。

2 其次，早晨喝温开水不仅有上述效果，还能够促进肠道的润滑，也能促进我们早晨排泄的顺畅，不仅早晨，平时多喝温开水，还能够防止便秘。

3 最后，在我们吃饭之后可以用温开水漱口，因为温开水性温和，不会刺激到口腔内的“一草一木”，如牙龈牙齿等，有效保护我们的口腔。

注意事项

温开水的功效主要功效其实和开水差不多，但是温开水更加温和，让我们喝了心情更加舒畅，特别在夏天，不和白开的话，可以喝温开水。