婴儿睡眠时不宜做的事_健康经验_快速问医生

概述

最喜欢我家宝宝睡觉的样子，在那一刻是最安静最漂亮的，就是摆弄她一下也只是摇摇头就又睡着了，哄她入睡的时候可是用乳头，哼唱等，用遍了浑身招数，但是我触及了宝宝睡眠的误区，所以要努力改进。

步骤/方法：

1 我触及的第一个错误是用乳头哄她睡觉，结果她不管睡了多长时间，醒来的第一件事就是想吃奶，听说吃的太频繁，体内的热量消耗不掉，就转换成脂肪了，容易养成小胖孩，还影响孩子的睡眠质量。

2 一般婴儿会在出生第四个月开始，就会自己培养抗干扰的能力了，所以家庭日常生活的噪音完全不会太影响孩子的睡眠，如果经常太安静，就会让宝宝有一点风吹草动就不能安然入睡，严重影响孩子睡眠质量。

3 也不要让宝宝习惯性听见音乐才能入睡，要培养孩子自然的入睡，对孩子将来睡眠有帮助。

注意事项

妈妈要注意的是，孩子睡觉的被子厚薄一定要适宜。

婴儿睡眠时不宜做的事