我们经常腹泻怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

有的时候我们吃东西吃的不好或者受凉什么的，就容易拉肚子，真可谓是一泻千里，有些人根部就不在意，觉得没有关系，其实这是错误的，经常的拉肚子会引起很多的疾病，下面，我跟大家说一下腹泻的注意事项。

步骤/方法：

1 在饮食方面，我们平常的一日三餐一定要搭配合理，尽量不要吃一些油腻的脂肪类食物，生冷的食物也不要去吃，要多吃一些温性的食物，食物尽量热着吃，喝点小米粥，吃些米饭，都是不错的选择。

2 再就是我们的穿着方面，很多的女性朋友为了要性感就会穿很少的衣服，露着腰，这是要不得的，即使是在夏天也是不可以的，自己可能不觉得什么，其实肚子已经不行了，我们要尽量穿一些护着腰，护着肚子的衣服。

3 经常性的腹泻还有一个原因就是生理上的状况了，很可能是肚子里面生了虫，这就是平时不注意自己的个人卫生，经常吃没有洗干净的生食，或者是饭前便后的没有洗手，我们一定要注意自己的平时卫生。

注意事项

肚子使自己的问题，难受也是自己的问题，平时自己要多加注意，做好防护工作，只有这样，腹泻才能远离自己。

我们经常腹泻怎么办？