脑溢血前兆

概述

同学的爷爷前几天因为脑溢血而身亡，听到这个消息我很是吃惊，因为同学的爷爷身体一直很硬朗，有点抖不像快要死去的人一样，所以我上网特意看看脑溢血的前兆，好告诉家人，预防一下

步骤/方法：

1 脑溢血是中老年高血压患者一种常见的导致死亡的病。最常见的病因是高血压，因为常常控制不了情绪或者情绪激动等因素诱发的，所以大多数在活动中病就突然发作，发病速度非常迅速，是现在中老年人致死最严重之一的病

2 发病病源主要是因为高血压导致的，所以有高血压 的人要注意控制自己的情绪，不能过分激动，也要避免高温活动，因为外界环境因素也会导致高血压患者颅内血压增高，而且最好改掉生活中的不良生活习惯，例如吸烟喝酒等习惯，因为吸烟可以导致患者血管的脆弱性

注意事项

高血压患者要经常做有氧运动，但是幅度不要太大，避免高温下剧烈活动，不要给自己过分的生活压力，过度劳累也是导致病发作的一个最大的凶手