最易惹胃病的几类人

概述

胃部对于我们每一个人的身体来说，都十分的重要。相信很多人都有过胃部不适，但有些人更容易染上胃病。一旦惹上胃病，就很难治好。因此保护好我们的胃部是一件十分重要的事情，今天我就和大家讲讲几类容易得胃病的人，希望有这些坏习惯的人能够改掉。

步骤/方法：

1 不吃早餐族最容易得胃病。早餐是我们一日三餐中最重要的一餐了，但是很多人早上起床晚了，于是不吃早餐就出门了。不吃早餐，会因为没有食物可消化而导致胃酸，很容易损伤食管、胃肠黏膜等器官，甚至会形成溃疡。

2 餐后运动族也很容易得胃病。很多女生都爱自己的身材，有时候一顿饭吃得太多了，在饭后便立即运动，想把脂肪都燃烧点。在我们吃完饭之后，食物在体内不可能很快就消化掉，这时立即做运动，会使得食物无法很好地消化，从而引起胃病。

3 常吃撑族也很容易引起胃病。对于人体来说，每顿饭最合适的就是吃到七分饱。经常吃到撑，会影响到我们的消化。

注意事项

当我们觉得胃部不舒服的时候，要及时看医生找药吃，不能扛着过。否则会越来越严重。