儿童不宜过多食用巧克力

概述

我的小外甥小华对于巧克力是情有独钟呢，可是表姐就是限制着他控制着他的食用量，确实的，巧克力不能多吃呢，各位妈妈们注意了，如果你们的孩子喜欢吃巧克力的话，一定要控制他们每天食用巧克力的量哦，下面我就来说说为什么儿童不宜过多食用巧克力。

步骤/方法：

1 为什么儿童不宜过多食用巧克力，今天我要说的第一点原因是不利于孩子的睡眠。大家也许都知道，巧克力中含有可以使我们神经系统兴奋的物质吧，以前大考的时候考试前我都会吃点巧克力刺激大脑兴奋，可是如果在睡前吃了巧克力，孩子可是不容易入眠安睡的哪，所以睡前还是不要吃巧克力了。

2 第二点原因呢就是吃巧克力会影响孩子的饮食规律呢。很多吃过巧克力的人都知道在吃饭前吃了巧克力就很难吃下饭了。这使得孩子的日常饮食规律破坏，从而影响孩子的健康以及阻碍孩子对营养的吸收哦。

3 第三点是巧克力容易只是孩子长胖。巧克力是具有很高含量的食物，它的蛋白质含量是极低的，而它的脂肪含量可是极高的，它容易使孩子肥胖呢，大家知道这其中的危害了吧，这不仅不利于孩子的未来，还不利于孩子的身体健康哦。

注意事项

看了上述介绍，大家对于儿童不宜食用过多巧克力应该有一定了解了吧，希望我的分享给大家带去帮助。