如何让颈椎病快点好起来

概述

我家奶奶就是颈椎一直不好，年轻时就落下病根，现在的她挺痛苦的。看着奶奶这么痛苦，我也是询问专家，好好咨询拉一番！

步骤/方法：

1 首先必须要通过检查知道自己颈椎病的严重性，在这之前要做哪些检查呢，才能让治疗过程更加准确！应该先去骨科检查。必要时做颈椎的CT或磁共振才能明确具体的病情。

2 然后如果比较严重，常常反复发作，不能长期吃药，毕竟药物有副作用，而且效果此时也不好。可以考虑用“AD射频热凝靶点消融术”治疗颈椎病,该技术是在C型臂X光机准确定位、数字减影下实时检测和导航系统精确引导下，通过射频靶点直接 作用在病变的髓核上，使病变部分变性、凝固、收缩、减少体积，从而达到解除病变部位对神经的压迫。再利用臭氧注射增加组织供氧，提高细胞代谢，氧化 炎性组织，使病变部分彻底死亡。如果不严重，适当的药物就能行啦！

3 最后就得加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性。

注意事项

.避免高枕睡眠的不良习惯，避免长期低头工作，多做颈部活动 一般需要持续一个月左右，会减轻病症，如果不严重，会自愈的。