小孩子近视如何预防_健康经验_快速问医生

概述

现在很多小孩子很小就开始戴眼镜，这对以后的生活又该怎么办啦，而且如果不好好的治疗调节的话，情况还会越来越严重，我们应该怎样来预防。

步骤/方法：

1 孩子应该不要在强烈或者太暗的光线下看书或者练字。还有就读书的姿势一定要正，不然影响的不仅仅是视力，特别是不要让孩子躺着看书或者是玩手机。

2 在孩子看完书后，还可以做一下眼保健操，还有就是注意孩子和其他孩子玩耍的时候，不要伤到眼睛了，这样很容易造成近视。还有就是不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。

3 不要用手来揉眼睛，会带入很多的细菌，多带自己的孩子出去走走，与大自然多接触不可偏食，应特别注意维生素B类的摄取多吃些胡萝卜、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、瘦肉等食物。

注意事项

关注孩子的健康是每个父母的责任，特别是眼睛。

小孩子近视如何预防