绿茶的养生功效有哪些_健康经验_快速问医生

概述

闲来无事搞一杯绿茶喝，这可是很享受的时刻，绿茶不但能解渴、提神，还有很多其他的功效呢，下面小编来为大家介绍下

步骤/方法：

1 可以减肥。绿茶中含有的茶碱和咖啡因可以减少脂肪的堆积，然后脂肪，从而达到瘦身的效果，肥胖的美眉们可以多喝点绿茶哦

2 可以防止衰老。绿茶中含有抗氧化剂，有助于防止皮肤老化，永葆年轻。

3 对于护肤有很好的功效。绿茶中含有茶多酚，这种东西具有抗氧化效果，与维生素B、E等相结合，能起到补充水分、拉紧肌肤的作用。经常喝绿茶，你的皮肤会慢慢变好哦

4 有抵抗细菌的作用。绿茶中含有儿茶素，可以抑制部分细菌的产生，保护人们身体健康。

注意事项

绿茶虽然有不少养生功效，但是女性经期一定要少喝，会影响到身体健康。

绿茶的养生功效有哪些