如何正确给宝宝添加盐？_健康经验_快速问医生

概述

如今的小宝宝都是老人带的比较多，因为妈妈在休完产假后都要回到工作岗位上，所以一般都是爷爷奶奶带孩子的比较多，而婆媳之间经常会为宝宝的辅食如何做而争吵，妈妈们通过学习都会知道小孩子要少吃盐，但是奶奶的见识就是，小朋友必须吃盐，才会有劲，而我们小时候也是吃了很多盐的，不是也很健康吗？今天我就来给大家说说如何正确给宝宝添加盐。

步骤/方法：

1 一般建议1周岁之内的宝宝的食品尽量不要添加盐分，因为很多现成的食品里面都是含有很多盐分的，所以如果我们再去额外增加的话，反而会影响宝宝的健康发育，尤其对肾脏的比较大。

2 宝宝满了1岁，我们可以适当加一点点，可以在炒菜的时候或者煲汤的时候适量的加一点，最好是等菜或者汤快熟的时候加一点进去，这样的话，效果会比较好。

3 建议有孩子的家庭，全家都尽量吃的清淡一些，因为父母的口味在很大程度上都会影响孩子的味觉，而我们现在很多家庭的吃盐量都是超标的，其实我们觉得很淡的菜，孩子会觉得比较合适，所以对孩子要尽量减少盐。

注意事项

一岁前的宝宝不要添加任何盐分，满了一岁，可以逐步慢慢增加，但是6岁之前的孩子每天食盐量不要超过2G。

如何正确给宝宝添加盐？

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