如何降低难产的机率

概述

很多孕妇到了孕晚期都会担心自己会不会难产，害怕面对，因为这不仅影响孕妇的身体健康情况，而且可能会影响到婴儿出生的生命安全，我们该如何避免这一现象呢，首先要先了解导致难产的原因，孕妇在怀孕期间应注意什么呢？

步骤/方法：

1 随着社会的变化，我们的生活水平越来越高，怀孕便像皇上一样侍候着，把所有营养高的食物都全补上，孕妇胖胎儿也超重，导致生产时就很难生出来，我们都知道子宫口全开是10公分，如果胎儿的头直径超过10公分以上，便给生产带来困难，因此孕妇在孕期应注意均衡饮食，保持胎儿能够摄取足够营养即可。

2 怀孕期间坚持孕检，特别是孕晚期，孕检可以检测到胎儿胎位是否不正，如有胎位不正可及早发现，医生会采用各种措施进行调整胎位，如果没有孕检，到了生产时才发现胎位不正，要知道胎位不正也是造成难产的原因，所以孕妇怀孕期间一定要坚持做检查。

3 对孕妇来说身体锻炼也是很重要，对生产有很大帮助，在医生建议下我们可以做适当的运动，加强心肺功能，对于孕妇在分娩时能够使上力气，大家都知道如果孕妇没有足够体力去维持分娩，对生产带来一定的困难，导致分娩过长，可致胎儿缺氧，因此，动作是有一定的必要的。

注意事项

如果产前检查胎儿的确超重，很难顺产，应当选择剖腹产或听医生建议适合自己的生产方式。