牙痛解决方法_健康经验_快速问医生

概述

口腔溃疡是生活中常见的口腔病。每个人或多或少都会经历，而原因大多是细胞免疫功能降低，精神紧张睡眠不足等原因

步骤/方法：

1 吃维生素c,可以把它放在伤口上，你可以整片放在上面也可以磨碎成粉状放在伤口上

2 多吃下火的食品，例如蔬菜水果:芹菜、豆荚、莴笋、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纤维的蔬菜；红果、草莓、柿子、橙子，富含维生素C等水果；可以帮助身体快速恢复健康状态。尽量减少吃上火的食品，例如烧烤，油炸，咖啡等。

3 要保持睡眠充足，精神状态好。良好的生活习惯不仅对于口腔溃疡，对于任何小病都起着很重要的作用。毕竟心情好才能吃嘛嘛香哦!所以保持个好心情，是很重要的

注意事项

1.忌吃刺激的调味品例如辣椒。爱吃辣的朋友们，暂时忍忍吧! 2.忌吃过烫的食物。这不利伤口愈合哦。

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