得了胃病如何调养_健康经验_快速问医生

概述

现在很多人因为各种原因可能会得上不同程度的胃病，得了胃病之后不仅影响日常的饮食，而且发作的时候还会让人很难受，其实对胃病也有一些有效的小方法。

步骤/方法：

1 首先要记得吃早餐，否则胃分泌的胃酸会损伤肠胃，而且长期不吃早餐还会导致胆汁中的胆固醇沉积，诱发胆结石，而且早餐应该吃好点以有营养方便消化吸收的为主。

2 虽然吃一点辣会有开胃，刺激食欲的效果，但是胃不好的应该少吃辣，吃辣太多会过度的刺激胃黏膜，使其充血、水肿，不利于一些胃不好的人的胃部健康。

3 吃饭之后不适合运动，吃过饭后就运动会导致内脏的相对供血不足，影响消化吸收，长期以往还会导致胃下垂，所以吃饭之后不应该运动，应该休息半个小时以上。

注意事项

如果胃病犯了不要硬撑应该到医院进行治疗。

得了胃病如何调养