月经期间不要做得是事情_健康经验_快速问医生

概述

月经是每个女性朋友，这一辈子都会经历的，但是有时候月经也会给我们的生活带来很多的麻烦，但是我们在经期的时候一定要爱护好自己的身体，下面告诉所有爱自己的女性朋友在经期一定不要做得几件事。

步骤/方法：

1 很多女性朋友在经期的时候都会出现腰酸背痛的症状，她们会不由自主的捶打着自己的后背，减轻身体的疼痛，但是这样会给我们带来更多的麻烦，很容易患上其他的疾病。

2 月经期间，也不能高声歌唱，大声喊叫。嗓音会不如平时圆润动听，嗓子容易疲劳。这是因为经期内分泌系统发生变化造成的。

3 月经期间也不可以拔牙，在经期拔牙会导致导致拔牙后出血不止，并且血量也很多，容易感染，给自己增添不必要的麻烦和痛苦。也不要使自己的身体的各个部位受伤，造成血流不止。

注意事项

月经期间不可以做剧烈的运动，要多休息，多吃水果和蔬菜。

月经期间不要做得是事情