夏天中暑怎么办呢？

概述

六七月份的时候天气炎热，在太阳底下晒久了就很容易中暑，中暑之后会四肢乏力、头晕、没有食欲，还会有发热、恶心等症状，中暑之后也有不少需要注意的地方，现在就告诉你们中暑了之后该怎么办。

步骤/方法：

1 中暑了之后首先应立即到阴凉的地方或者空调间内休息。中暑是因为在高温环境下引起的，所以第一时间要进行降温。

2 然后我们可以用水或者冰袋敷在中暑者身上。同样也可以用稀释的酒精擦中暑者全身，都可以达到很好的散热效果。

3 接着要适量的喝些淡盐水。中暑之后人体内的水分和盐分会大量流失，喝淡盐水可以保证体内电解质的平衡，缓解不适。

4 最后如果仍然不适可以服用人丹等药品。安全的药品在必要时可以帮助我们有效地治疗中暑引起的不适。

注意事项

中暑时要注意房间通风，必要时要及时送往医院就医。