腰围太粗有什么风险

概述

现在我们身边都有好多人非常不注意自己的腰围情况，特别是一些已经有些胖了的同志更是不会去在乎自己的腰围变粗了会有什么样的影响，我前几天看到一份资料，里头就讲了腰围变粗的话，会导致哪些风险的发生，比如说会引起高血压、糖尿病、胆囊炎等情况，所以说腰围的情况跟我们的健康也是息息相关的，我觉得挺好的，在这里跟大家一起分享分享，也互相学习学习。

步骤/方法：

1 首先，腰围的粗细跟心脑血管疾病的发病率是成正比的。腰围的脂肪颗粒越厚，在脱落的时候很容易堵塞血管，如果是发生在心脏处，就容易诱发心肌梗塞，而且脂肪越厚，越容易引起血压升高，诱发高血压的发生。

2 其次，腰围的粗细跟糖尿病的发生率也是成正比的，腰围越粗，越容易得糖尿病，也越容易引起脂肪肝等疾病，对身体的危害是非常大的。

3 同时，腰围粗的人，特别容易发生打鼾的情况。越胖打鼾的情况就越明显。因为人越胖，脂肪越多，运动量就越少，上呼吸道的内径就越小，就越容易发生打鼾的情况，有些严重的话，会引起睡眠呼吸暂停的情况，这是非常严重的。

注意事项

不要忽视自身腰围变粗的情况，一帮情况下，我国的女性的腰围是80厘米，男性的是90厘米，可以供大家做个参考，一旦超过太多，一定要注意调整自己身体的情况，避免引发其他病症。