如何减掉肉脸？_健康经验_快速问医生

概述

很多人都是体重不重但是看起来胖胖的，那是因为你有一张肉肉的脸，尤其是冬天更显得自己胖，非常吃亏，那么除了去打瘦脸针，还有什么办法可以甩掉脸上的肉肉呢，下面介绍几个简单的方法。

步骤/方法：

1 多多运动你的脸，用手轻拍脸部，最好在拍前抹上一些润滑的精油，拍，揉，轻捏交换，动作轻柔一点不要伤害到自己的脸，做到脸部微微发烫，燃烧脂肪。

2 吃饭的时候不要只用一边的牙齿咀嚼，左右并用才能让咬肌均匀。切忌不要吃太多口香糖，会导致咬肌肿大，让脸看起来更大。

3 丰富自己的表情，多笑，在生活中无意的运动你的脸部肌肉达到瘦脸的效果，也可多做o字嘴，运动嘴部周围的肌肉。

4 适当使用一些瘦脸精油，按摩脸部，用手指刮脸两边的骨头，向上提拉，让轮廓更分明。

注意事项

瘦脸是个长期的工程，要坚持下去每天做才会有成效，还要避免反弹。

如何减掉肉脸？