治疗慢性胃炎的小方法_健康经验_快速问医生

概述

胃炎现在是常见的胃部疾病之一，产生的因素平常的生活习惯和饮食导致了疾病，所以平常一定要规律生活，饮食一定要均衡，多吃一些养胃的食物，可以帮助我们预防胃炎等等的疾病。

步骤/方法：

1 饮食方面尽量要对胃部好的食物要多吃，尽量是助于胃部消化，不生硬的食物都是有好处的，平常不要出去吃烧烤和火锅一类的食物，比较容易刺激自己的胃部，导致一些胃部疾病发生。

2 平常多注意自己的休息，让自己胃部也不要太累，平常多呼吸一些新鲜的空气，也可以早晨多喝几杯水，改善自己体内的消化，帮助肠道通畅，多吃一些香蕉，利于我们排便。

3 胃炎患者要注意平常的保暖，不要让胃部受凉，也不要喝酒，酒喝多了会烧，对胃部的生长没有好处，还有咖啡饮料等等的饮品有一些因素会损伤我们的胃黏膜，所以要戒掉，才能预防胃炎。

注意事项

每天注意多喝一些汤或者萝卜助于消化之类的食物，改善胃部的运动和消化。

治疗慢性胃炎的小方法