让宝宝爱上蔬菜的小妙招

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2013-07-31 16:48:33
概述

很多宝宝吃饭的时候不喜欢吃蔬菜,甚至要把面条里面的青菜全部挑出来才肯坐下吃饭,还一个劲儿的抱怨,但是宝宝不吃蔬菜又影响健康和长高,现在教妈妈一些让宝宝爱上蔬菜的小妙招。

步骤/方法:

1 在宝宝刚开始吃辅食的时候,最好每次只有一种蔬菜,因为如果一次给宝宝多种蔬菜会让宝宝混淆,每餐食用一种蔬菜还能每次给宝宝吃的都不一样,增加新鲜感。

2 如果宝宝在吃饭的时候坚决不同意吃蔬菜,父母不要责怪孩子,要用鼓励的方式,也可以引用宝宝喜欢的动画人物来说事,比如喜羊羊就是非常喜欢吃小白菜,所以才这么聪明的,来引起宝宝的兴趣。

3 小孩喜欢学习和模仿大人的样子,大人可以在吃饭的时候用夸张的语气说明自己是多麽爱吃这个蔬菜,它是多麽可口和高营养,吃了会怎么好怎么好,这样宝宝也会见样学样。

注意事项

如果有条件的可以让宝宝参与种菜或者择菜,让宝宝多关注蔬菜。

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