孕期女性可以吃柿子吗

概述

冬季是柿子上市的季节，虽然很多人都不喜欢吃这种水果，但是孕期还是有很多女性对这种水果爱不释手，不仅爱吃湿柿子，还爱吃干柿饼，此时很多女性都在问孕期女性可以吃柿子吗？下面和大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先就是柿子性寒，具有止渴、镇咳、祛痰的作用，女性孕期要是咳嗽或是总是觉得口干的话，吃点柿子可以起到缓解的作用。

2 其次柿子还具有清热、润肺、生津的作用，对于孕期高血压、动脉硬化、痔疮便血的治疗都有好处，尤其是女性要是孕期被检查出娠高血压综合征的话，建议可以适量多吃点柿子，多吃点柿子，对于妊高症会起到化解作用。

3 最后就是吃柿子一定要适量食用，柿子有涩味，一旦女性吃多了，自然会有会口涩舌麻的感觉，外加柿子遇酸凝集成块，和蛋白质有极强的结合性，不利于孕期女性对优质蛋白质的吸收，从而会影响女性孕期营养的补充，从这个角度考虑，女性尽量少吃。

注意事项

另外，女性孕期吃柿子是有一定好处的，但是一定要适量食用。