怎样使乳房更美？

概述

乳房是女人的象征，美丽的乳房使人自信。我们不光要保健，还要保出更美更曲线的身材，变大，变挺不是梦，只要你肯下功夫。我总结了一些经验，希望可以帮到大家，希望所有女人都有好健康的美丽的乳房。

步骤/方法：

1 你每天都要洗澡吧，沐浴的时候，手拿花洒，使之由下往上冲洗胸部，先用热水冲，然后换冷水，以此交换，可以刺激乳房，变挺。

2 人体自然老化是我们都没有办法的，但是生活作息不规律会加快老化，如熬夜会影响新陈代谢，血液循环，影响荷尔蒙分泌错乱，导致乳房不健康。所以，生活规律要养成一个习惯，坚持下去。

3 坚持按摩双乳，每天十分钟，从两侧往中间慢慢推，或者从下往上推，用手搓揉着前进，指法要温柔。这样可以使胸部血管扩张，防止肿块。

注意事项

定期做乳房检查，特别是29--30岁的女性。也可以每月做一次自检。