是什么导致了肥胖？

概述

很多人认为肥胖就是因为吃得太多了，其实生活中有很多导致肥胖的原因，这些原因有些是你完全料不到的，让人大跌眼镜，那么下面来看看究竟有哪些因素导致了肥胖的产生。

步骤/方法：

1 睡眠不足可以导致肥胖。每天睡眠时间非常少的人，尤其在四个钟头一下的人很容易患上肥胖症，因为睡眠会影响神经活动，当然包括与食物吸收有关的神经纤维。

2 肥胖症会传染给别人哦。如果你认识很多患有肥胖症的人，那么你无形中就会被他们所影响，一起吃饭聚会的时候会没有意识的跟着他们吃很多东西，体重会在不知不觉中上升。

3 一直呆在开着空调的房间里也是肥胖的一大因素。有空调为我们自动调节好了温度，那么我们就处于一个温度不变的环境里，我们自身的热量调节机制就休眠了。

注意事项

饮食习惯仍然是肥胖的关键，基因变异也可以导致肥胖的哦。