感觉自己包皮过程，该怎么办呀！

概述

以前没有注意到自己有包皮过长的问题，后来通过网上了解知道了，有的时候龟头瘙痒，有一些白色的泥垢状物质，该怎么办呢？

步骤/方法：

1 每个人的性器官不同，所以对应的包皮状态也是不同的。同时这也是有着必要的科学规范进行判定，最佳的方式是做包皮环切术。这是需要找寻正规机构进行处理，随时可以和本网站的专家沟通。

2 当然有的朋友包皮存在着过长的问题，但是不影响着正常的生理活动，所以平时的生活中需要注意卫生，最好每天用清水或盐水洗清污垢。

3 平时注意下阴部的通风干燥，裤裆部位不要太紧，要能够留有一定的空间，建议不要穿牛仔裤，平时的时候不要太过于紧张。如果骑自行车，需要及时调整自行车座的高度以及前部。

注意事项

有白色污垢是正常的生理废物排泄，需注意清洁。