吃什么食物对吸烟的人有好处_健康经验_快速问医生

概述

爸爸是个烟迷，基本每天都要抽两三包烟，我们看着也很为他着急，害怕对他身体不好，可是他却戒不掉，后来同时告诉了我几种食物，说是吸烟的人多吃这些食物可以减少香烟对人体的危害，现在也分享给大家吧

步骤/方法：

1 平时吸烟的人可以多喝茶，喝茶可以减轻吸烟的危害，因为茶叶中含有的成分可以有效地分解香烟中的有毒物质，所以吸烟多的人平时可以多喝茶，从而减少香烟对人体的伤害

2 平时吸烟多的人可以多吃点清肺的食物，多吃梨就很好。可以把梨切成块，放到碗里蒸，出锅后可在汤里加入冰糖，煮好后趁热吃，不仅可以清肺，还可以止咳化痰，效果很好

3 吸烟多的人可以在晚上睡觉前吃些生的白萝卜，胃不难受吃的越多好的越快，因为肺喜欢白色的食物，白萝卜是蔬菜类，不仅可以很好地清除我们肺内的毒素，还有凉血的作用

注意事项

吸烟者最好的办法莫过于别吸烟，食物毕竟只能起到铺助的作用

吃什么食物对吸烟的人有好处