怀孕期间怎样做才好呢

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2013-08-02 11:38:49
概述

好不容易怀上了宝宝，当然希望宝贝在妈妈那里得到特别好的照顾，然后健健康康地降临人世。表姑因为是第一次怀孕，很多事情都不懂，怀孕三个月，却被妊娠剧吐折磨至深，吃什么都想吐，自身营养不够，怎么能使胎儿吸收得好呢？娘家和婆家都住一起来照顾她，还经常带她到医院去咨询和做检查，各种注意和小心谨慎下，宝宝算是健康降临了。那么，孕妇们要怎样去迎接健康的乖宝宝呢？下面给大家几条建议。

步骤/方法：

1 孕吐的现象一般会在妊娠怀孕3个月后慢慢消失的，所以不必过于担心，所以那时候饮食得要注意了，避免油腻，清单营养为主，偶尔加点酸醋，营养健康又符合孕妇口味。

2 当然怀孕的时候，不要再对电脑工作了，辐射对胎儿的影响可是比较大的哦，一般连电视、手机之类都要少接触，多出去散散步，呼吸下大自然的清新空气，跟宝宝培养下感情，给自己多点思想准备。

3 孕期要避免接触二手烟，所以有吸烟习惯的女士得戒掉，男士请不要在女士附近抽烟，可知道二手烟比一手还要坑人，听说我的表姑丈在那十个月可是把烟也戒掉了哦！

注意事项

谨记孕期的小贴士，为了宝宝的健康，什么要注意的不能忽视哦！

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