孕妇爱吃酸好么

概述

孕妈妈刚刚怀孕的时候，可能胃口特别不好，什么都不想吃。有的孕妈妈就选择吃一些山楂片等食物来提高胃口。但是不想却让自己更加难受，严重的话还可能给宝宝的健康带来诸多危害。那么想吃酸的孕妈妈，应该选择什么食物吃呢？

步骤/方法：

1 孕妈妈可能在怀孕的时候想吃酸味的，富含维生素的食物。主要可以选择食用果蔬。像西红柿、红樱桃、李子等都是可以食用的。可以帮助孕妈妈缓解孕吐反应，但是也要切记一点，像山楂，对孕妈妈的子宫有兴奋作用，会增加孕妈妈流产的可能性。一定不能在孕早期食用。

2 孕妈妈的身体感官都会变得特别敏感，有时有点气味会会引起孕妈妈的呕吐。所以要常常保持室内空气通畅，还要注意厨房要关好门。空腹的时候，孕妈妈的胃分泌很多胃酸，再吃酸东西的话，可能会刺激胃，造成胃疼。

3 孕妈妈可以食用一些蜂蜜来缓解孕吐。每次一小勺冲水喝下就能好一点。还有就是苏打饼干、粗粮饼干，可以在孕妈妈胃口不济的时候食用，既能缓解孕妈妈的恶心症状，也能保护孕妈妈的胃。

注意事项

孕妈妈可以多吃西红柿面，或者生吃西红柿，能很好的补充维生素。对孕妈妈和胎儿都有好处。但是要注意，一定要反复清洗西红柿，防止农药清洗不净。