健康生活小知识_健康经验_快速问医生

概述

每个人都希望拥有健康的身体，但是很多人对于健康知识并不一定十分了解，现在我就给大家分享一下我知道的健康知识，希望能够帮助到大家。

步骤/方法：

1 芹菜可以助消化。芹菜，很多人大都只是放在鱼里面，增加味道的鲜美，其实，芹菜具有很好的助消化能力，大家可以试试，还可以减少身体的脂肪，减肥很有用。

2 柿子可以润肺。很多人都很少吃柿子吧，大多人家里都是苹果橘子，其实，柿子具有润肺生津的作用，肺部呼吸道不好的人可以多吃一点，但是别吃太多，容易让嘴巴产生涩感。

3 不要空腹吃菠萝。菠萝空腹吃会伤胃，所以平时我们吃菠萝的时候，最好在饭后吃，这样我们身体才能消化其中的营养，还能减少胃部压力。

注意事项

平时大家要健康生活，少吃垃圾食物，大家可以注意一下。

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