孕妇夏天注意事项_健康经验_快速问医生

概述

炎炎夏日，对于孕期女性可谓是一大挑战，此时孕期女性最怕的就是天气热，使得身上没劲还憋气，外加最怕夏季中暑，从而引起暑热感冒，其实孕期女性只要夏季懂得一点保健知识，就没有想象中难熬，下面分享一下孕妇夏天注意事项。

步骤/方法：

1 首先孕期女性夏季一定要做好感冒、阴道炎及心慌憋气的预防工作，孕期女性不要因为夏季天气热就一直呆在空调房，要是此时身上有汗的话，很容易引起受凉感冒，很多孕期女性都有这样子的经历，就是夏季感冒耗时长好的慢。

2 其次孕期女性一定要做好引导的清洁工作，每天都要清洗阴道，外加穿宽松内裤，这样可以预防阴道炎。在如厕后最好用孕产妇专用的洁阴卫生湿巾清洁私处，避免阴道炎的发生。在生活中更要保持愉悦的心情。

3 最后就是饮食一定要少食多餐，多吃蔬菜水果，夏季的女性尽量选择新鲜多样的蔬菜和水果，但是对于西瓜的食用一定要适量，另外一定要多喝汤，这样做一是满足营养，而是补充身体的水分，鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤，都是好喝有营养。

注意事项

常吃夏季补充营养很重要，但也不要营养过头了，以免造成婴儿过大生产困难。

孕妇夏天注意事项