什么食物可以帮助养肝护肝_健康经验_快速问医生

概述

我老公到医院检查出来得了乙肝小三阳疾病，医生说多吃一些养肝护肝的食物，可以帮助控制病情。我找了很多这方面的资料，分享给大家。

步骤/方法：

1 木瓜：医生说木瓜含有的很多有益物质可以帮助养肝护肝，例如含有丰富的维生素还有氨基酸，对于肝脏健康有帮助。坚持食用，还可以达到很好的预防肝癌的作用。所以我每天都会购买两个木瓜炖煮牛奶，让老公服用。老公食用以后，感觉身体精神很多，而且去医院检查，病情一直很稳定。我们都很开心。

2 蘑菇：除了木瓜，医生说蘑菇也很重要。因为香菇可以帮助提高人体的免疫力，如果免疫力提高了，就可以更好的对抗各种疾病。我老公的疾病很稳定，所以我每天都会用香菇加入一些瘦肉做成香菇肉汤让他食用。希望更好呵护他肝脏的健康。

3 除了以上一些食物的方法，我老公还会每天坚持一两个小时进行锻炼。一般都是跑步或者是去健身房。坚持锻炼以后，老公晚上睡眠也改善很多，而且食欲不振和肝区疼痛的情况也很少出现了。医生也说我老公的病情很稳定，定期检查身体就可以，不用进行治疗。

注意事项

乙肝疾病并不可怕，注意饮食和锻炼是可以控制病情的。

什么食物可以帮助养肝护肝