dadaduziququ 分享 A-100%A+
2013-08-02 8:43:21夏季中暑是很常见的,其中中暑的人大多是大热天在外工作的量大的人群,和坐在办公室冷热温差较大,免疫力低的孕妇等人群。由于这些人生活压力较大,更应该通过食物来达到解暑减压,而不是用药物。下面我为大家介绍几种清热解暑的食物。
1 柠檬 柠檬不仅仅富含维生素c,而且是是养颜神器。你想,在炎炎夏日之中在喝一杯冰冰凉凉的柠檬汁不紧可以美容,还可以使心情舒畅,一举两得呀。
2 鸭肉 鸭肉属性温亮,味道更是鲜美,而且它对于容易上火的人群特别好,他不仅可以治疗中暑,没有食欲等症状,而且还可以治疗大便干燥。所以鸭肉也不仅是不错的清热解毒的必备品,也是不错的膳食。
3 西瓜 西瓜又被称为寒瓜,西瓜不仅能解暑而且能对身体发热、情绪焦躁有一定的治疗效果。同时西瓜中含有大量水分,所以他又能保持人体中水分,使人不至于脱水。
4 绿豆 大家都知道绿豆汤汤也可以清热解暑,平时喝可以使人体温保持正常,更重要的是他还有利尿液排出,所以在人们食物中毒之后通常喝它来排除身体内的毒素。所以绿豆是对抗炎炎夏日的必备之选。
凡事都有一个量,大家千万不要多吃,否则会引发胃肠的疾病。
在古代都是以肥美的,就比如杨贵妃就是胖胖的,而受到了宠爱。而现在人们都以瘦为美,尤其是现在天气越来越热,很多人都把肉肉露...
身体肥胖或者身体免疫力低下,对健康会有不同的影响,也可能会导致患者出现了紧张焦虑的现象,甚至会导致一些慢性疾病的产生,所...
发烧的现象最好应该多吃一些营养丰富的食物,适当吃些蔬菜和水果,对健康是非常好的,如果孩子出现了发高烧的症状,最好应该少吃...
柿子的营养价值比较高,吃完柿子之后最好应该及时漱口,可以有效的预防蛀牙的产生,对人的健康也是非常好的,避免出现了明显的身...
柿子是很多人都喜欢吃的一种水果,而且柿子的口感是非常好的,很多人都喜欢吃,少吃一些柿子不会产生不良的影响,虽然吃的是一种...
柿子是很多人都喜欢吃的一种水果,而且营养价值是非常高的,适当的吃些柿子不会产生不良的影响,所以不要有太大的心理压力,平时...