近视眼的人吃什么食物比较好？_健康经验_快速问医生

概述

昨天朋友的儿子去医院检查眼睛，发现眼镜的度数又升高了，有些就在旁边的东西都已经看不清了，=现在的孩子学习压力大，每天都要学习到很晚，加上读书写字的时候没有注意自己的坐姿等等造成了近视眼，对于正常的生活也产生了干扰，那对于近视眼我们该采取什么措施去预防它呢？

步骤/方法：

1 近视眼主要是由于平时没有一个正确的坐姿，或长时间都对着电脑上网，没有让眼睛得到很好的休息；所以平时那些不注重自己的行为的朋友就要注意那。上网时间要控制，上一会儿就到外面看看远处，如果有时间的话，每天都可以做二次眼保健操，那样能有效的保护眼睛的视力。

2 对于近视眼的预防，也可以多吃一些能护眼的食物，像红枣、鸡蛋、胡萝卜这些都能对眼睛的预防都能起到很好的作用。另外去医院买点药水，当眼睛疲劳了，就可以滴点眼药水，然后让眼睛休息几分钟，这也能很好的预防近视眼。

注意事项

现在近视眼的人越来越多啦。虽然现在近视眼能够治愈，但对于人的身体还是没有好处的，所以我们平时还是i要做好预防。

近视眼的人吃什么食物比较好？