长寿的老年人有哪些特征？

概述

什么有的老年人给人的感觉总是越活越年轻，无论是在气色方面还是精神方面都让人觉得跟他的年纪不太相衬，现在大多数的老人家都希望自己是这样，希望自己能长寿，那么长寿的老人家有些什么样的特征呢?

步骤/方法：

1 其实也不是说钱多生活富裕就能让自己长寿，通过观察可以明显的发现，长寿的老人家心胸都很开阔，整天都让自己生活在幸福之中，心情也很好而且乐于帮助别人，有着乐观向上的表现，有利于保健的功能，真的像俗话说的那样：笑一笑十年少。

2 长寿的老人家一般不会让自己闲下来，他们兴趣爱好都比较广泛，人际关系也很好，一个生活充满乐趣整天笑容满面的老人家才会让自己忘记年纪，有所爱好，才能使大脑得到锻炼延缓脑的老化。

3 长寿老人家就算年纪再大看上去依然是老当益壮，由于他们热爱生活热爱家庭对生活充满了希望，他们还善于生活，有着科学的生活方式，过着规律的生活，这种心理可以让身体的各器官得到协调，有利于看延年益寿。

4 一般长寿的人都会严以律已，对人比较宽容大气，许多事情都不会斤斤计较，在思想方面也会比较开阔非常想得开，不会因为患得患失而给自己造成各种的思想负担，把金钱财物看得比较淡溥，不追求名利得失。

注意事项

其实长寿不一定就是要买一些昂贵的补品天天进补，一个健康的心态，健康的环境，健康的习惯，就人有一个健康的身体，当然就会长寿了。