月经期间要注意的几点_健康经验_快速问医生

概述

女生一般在每隔一个月就会来一次月经，在这期间要注意的几个问题，小编认为很重要，现在分享给大家，希望可以帮助到你们哦

步骤/方法：

1 不要喝冷饮。月经的这段时间最忌讳的就是喝冷的，冰的东西，大家可不要小视咯，如果长时间接触冷饮的话，月经就会不正常，严重的话还会影响以后的生育，年轻女性们可一定要注意咯

2 注意身体要保暖。在炎热的夏天，办公室的空调都在呼呼的开着，我们女同胞们一定要是注意保暖，带件小外套，不要对着冷气吹，可以多喝喝开水

3 保持心情开朗。来月经时要保护心情开朗，不要烦闷，因为这样会造成经期紊乱，月经不按照正常的时间来，严重可能还会长痘痘哦

注意事项

尽量不吃辛辣的食物，切忌夏天再怎么热也不能喝冷饮，冬天不碰冷水

月经期间要注意的几点