大便干燥，排便疼该怎么办呢？

概述

最近就是感觉自己大便干燥，开始没有注意，然后突然出血后有种恐慌，现在大便的疼痛感非常强烈，不知道该怎么办额！

步骤/方法：

1 便秘的危害不仅仅是体现在肛裂，虽然最明显的症状正是如此。是会长期在肠内排放毒素的，诱发癌症。现在当务之急是多喝水，多吃水果和蔬菜。

2 如果出现肛裂出血，需要吃通便的食物，或者喝润肠的事物，软化便便，减少排便过程中的阻力，以及避免再次发生肛裂的症状，需要我们共同性关注。

3 每天争取多次排便，譬如早上，中午以及晚上都排便，这样可以化解肛裂的出血问题，等到伤口愈合，这个时候就不会存在着后续的影响了。以后最好喝决明子茶，既能够名目，而且通便效果极佳。

注意事项

这算作是一种大众病，需要平时关注和呵护。