如何让感冒赶紧离开你_健康经验_快速问医生

概述

感冒可见是最常见的呼吸疾病了，感冒一般我们都会在家准备一些感冒药，严重了才会逼不得已去找医生看看，俗话说：是药三分毒，所以，我们能避免吃药还是不要吃药的好，食物治疗也是一个不错的选择，下面的几个小妙招希望可以帮助感冒中的你哦。

步骤/方法：

1 人生病了，免疫系统就会下降，那么，这时候我们就应该给自己保暖，多喝水，保持身体的热量不会流失太快。喝姜茶，姜茶不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

2 在饮食上我们可以吃萝卜，因为萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。少吃食盐或者食盐过多的食物。不要吃吃刺激性食品或者太过辛辣的食品，以清淡为主。

3 水果上我们可以吃菠萝可以增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。梨、甘蔗、柚子，性凉可以生清热化痰。

注意事项

适合感冒初期，如果试了还是感冒的话，还是得去看医生比较保险。

如何让感冒赶紧离开你