献血前的注意事项_健康经验_快速问医生

概述

我今年刚刚高中毕业,再开学就要去上大学了.上个星期的时候,我们几个同学商量着要去献血,有一个同学的妈妈比较担心,怕她身体不好不想让她去.但是我那同学又特别的想去,我们就查了一些献血前的注意事项给她妈妈看,然后说只要注意就会没事的她妈妈后来就同意了.现在与大家一起分享一下!

步骤/方法：

1 在献血的前一天，不可以吃太油腻的食物,也不要大量的饮水,避免血容量增加,也避免血液被稀释而影响质量.献血前的一天应该要好好的休息,晚上的时候早点睡觉,保证充足的睡眠和充沛的精力.

2 献血当天的早晨一定要吃饭,可以吃一些清淡饮食，比如可以吃些稀饭、馒头、面包、鸡蛋等.因为休息一晚上身体内没有什么营养,吃了早餐可以避免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应。

3 献血的前一天晚上不要吃得过饱，献血的前两餐不要饮酒，更不能饮烈性酒。吃清淡食品，不要吃肉、鱼、蛋、牛奶以及豆制品等食物，以防止血液浑浊.

注意事项

注意在献血前的时候不可以吃任何的药物,避免血液被感染.

献血前的注意事项